A simple vista, definir el termino emoción puede parecer sencillo o fácil, probablemente todos podríamos hacerlo. Sin embargo conseguir una definición consensuada de esta palabra es mucho más complicado.

Según el modelo cognitivo de las emociones estas estarían compuestas por un proceso complejo combinado tanto de elementos biológicos como mentales. Nos referimos a elementos mentales, ya que entendemos que las emociones son provocadas en función de la interpretación que hacemos de un suceso. Posteriormente, se producirían una serie compleja de reacciones bioquímicas que descubrimos como un “sentimiento” estas reacciones bioquímicas generan posteriormente una reacción, que puede ser de tipo mental o físico.